Nå får DU mulighet til å dra på
Momentum AmpCamp Tenerife 4.-11. februar
Turen er fullbooket!
Det er mulighet for å sette seg på venteliste om noen skulle avbestille!
PDF invitasjon finner du her.
Momentum inviterer til en uke med trening, samhold og unike opplevelser i vakre omgivelser på Tenerife!
Vi gir mulighet til egenutvikling og ny selvinnsikt.
Turen er 4. – 11 februar 2023
Dette er en reise for amputerte, dysmelister og ortosebrukere.
Har du behov for assistent med på reisen må dette søkes om da det er begrenset med plasser i villaen der vi skal bo.
Påmelding skjer etter søknad, de som får plass vil få tilbakemelding etter at påmeldingsfristen er gått ut.
Vi har kun 16 plasser til rådighet, så får du ikke plass denne gangen vil det bli flere muligheter for deltakelse senere. Begrenset antall plasser gjør og at deltakere må dele rom.
Påmeldingsfrist for turene er satt til 20.08.2022.
Påmeldingsskjema finner du her.
Vi vet det er korte påmeldingsfrister, men det er og for å få de rimeligste flybillettene.
Pr. d.d. ligger flybillettene på 2.500,- – 4.500,- alt etter hvilken flyplass du reiser ut i fra og om du reiser via andre flyplasser eller direkte.
Deltakeravgiften for medlemmer er 5.000,- som dekker fly t/r Tenerife, opphold, mat, transport til og fra flyplassen, og alt som skjer på turen av trening og aktiviteter.
Påmelding er bindene! Skulle du bli forhindret fra å reise blir full deltakeravgift fakturert (11.800,-) og du må få dette dekket av din egen reiseforsikring.
Instruks om bestilling av flybillett, hva du må ha med deg, og innbetaling av deltakeravgift kommer ved bekreftelse av påmelding etter at påmeldingsfristen er gått ut.
På bilde til venstre ser dere hvor villaen ligger i forhold til flyplassen, det er ca 15 min kjøring fra flyplassen på Tenerife Sør. Bilde til høyre viser villaen.
Det er villaen med nyreformet svømmebasseng, ikke den merket DOM Tenerife.
Program – med forbehold om endringer:
Lørdag:
16:00 – INNSJEKK
18:00 – MØT OG HILS
19:00 – VELKOMSTMÅLTID
DAGENS OPPGAVE
GÅ UT AV KOMFORTSONEN OG TA IMOT NYE EVENTYR
Søndag:
08.00 – FØR FROKOST
08.30 – FITNESS INTRO
10.00 – FROKOST
11.30 – YOGA
13:00 – LUNSJ
14:00 – TEAMBUILDING ØVELSER
15:00 – STRAND
18.45 – MEDITASJON I SOLNEDGANGEN
19.30 – MIDDAG
DAGENS OPPGAVE
DEN ENESTE PERSONEN DU ER BESTEMT TIL Å BLI, ER PERSONEN DU BESTEMMER DEG FOR Å VÆRE
Mandag:
07.15 – FØR FROKOST
08.00 – AMPERCISE
09.00 – FROKOST
10.00 – HVALER & DELFINER BÅTTUR
13.30 – LETT LUNSJ (SOM SNACK ER TILGJENGELIG PÅ BÅT)
14.30 – STREKKTEKNIKKER
18:00 – MIDDAG
20.30 – MEDITASJON UNDER STJERNENE
DAGENS OPPGAVE
HVIS DU HAR MOT TIL Å BEGYNNE, HAR DU MOT TIL Å LYKKES
Tirsdag:
08.00 – FROKOST
9AM -FITNESS MED JEMMA
11AM – NATURLIGE BASSENGER & ALCALA TUR MED MATPAKKE
19:00 – SOLNEDGANG YOGA MED VITA
19.45 – KVELDSMÅLTID
DAGENS OPPGAVE
SKAP ET LIV SOM FØLES BRA PÅ INNSIDEN, IKKE BARE PÅ UTSIDEN
Onsdag:
08.00 – FØR FROKOST
08.30 – AMPERCISE PÅ STRANDEN
10.30 – FROKOST
11AM – SLAPP AV RUNDT BASSENGET
13:00 – LUNSJ
14:00 – AQUA SPA TERMISK OPPLEVELSE
18:00 – MOTIVASJONSTIME
19:00 – MIDDAG
DAGENS OPPGAVE
LIVET GIR DEG ALLTID EN NY SJANSE FOR AT DET KALLES I MORGEN
Torsdag:
08.00 – FØR FROKOST
08.30 – AMPERCISE
10AM – FROKOST
11AM – BASSENG AMPERCISE
13:00 – LUNSJ
14:00 – SLAPP AV RUNDT BASSENGET
19:00 – MIDDAG
20:00 – BOWLING
DAGENS OPPGAVE
TRO PÅ DIN EGEN MAGI
Fredag:
07.30 – FØR FROKOST
07.45 – ABADES FORLATT LANDSBY
10.00 – PIKNIK FROKOST PÅ STRANDEN
13:00 – LUNSJ
16:00 – AMPERCISE
19:00 – GRILLKVELD
20:00 – MINNER OG SAMMENDRAG
DAGENS OPPGAVE
VOKSE GJENNOM DET DU GÅR GJENNOM
Lørdag:
08.00 – FØR FROKOST
8.30 – TRENING MED GEMMA
10AM – FROKOST
11AM – TAKKNEMLIGHET TIME
13:00 – LUNSJ
SLAPP AV RUNDT BASSENGET TIL HJEMMETID
DAGENS OPPGAVE
DET ER VENNENE VI MØTER LANGS LIFES ROAD SOM HJELPER OSS Å SETTE PRIS PÅ REISEN