Daglige gjøremål som trening

Daglige gjøremål er god trening

Vi anbefaler deg sterkt å fortsette med trening også etter rehabiliteringsoppholdet ved å være aktiv med daglige gjøremål.

Det beste er å gjøre noen få øvelser hver dag for å beholde styrke og spenst. Aktivitet er  alltid bra så langt din helsetilstand for øvrig tillater det. Hvor raskt du klarer å mestre protesen er individuelt og avhenger både av amputasjonsnivå, stumpens lengde og forfatning, og din helsetilstand og motivasjon.

Noen klarer det på én måned, andre må kanskje bruke flere måneder. I begynnelsen bør du ha protesen på i begrenset tid av gangen, da stumpen trenger å venne seg til protesen.