Forebygging av kontrakturer

Rehabilitering og trening starter som regel kort tid etter amputasjon. Det begynner med grunnleggende øvelser som skal medføre at du kan opprettholde best mulig bevegelse og styrke.

Trening for å hindre kontrakturer

Trening og øvelser er viktig for å hindre kontrakturer (redusert bevegelsesutslag i skulder og albue for armamputerte og hofte og knær for benamputerte) og for å bevare kraft og bevegelighet i gjenværende muskler og ledd.

Kontrakturer kan oppstå fordi muskulaturen kommer i ubalanse når en blir amputert. Noen muskelgrupper blir sterkere enn andre. Dette kan føre til at stumpen blir trukket i en uønsket stilling og kan gjøre protesetilpasning vanskeligere og gjøre det vanskeligere å mestre protesen.

Prøv å opprettholde bevegelsen av leddene ovenfor amputasjonsstedet for å unngå kontrakturer.

Ved å holde stumpen strukket ut og bøye den innimellom beholder du full bevegelighet.

Tøyningsøvelser for benamputerte