Med proteser til Guardamar

Reiseminner fra treningstur med proteser til Guardamar (Alicante) Spania.

Aktiviteter med protese

Treningsturen ble arrangert av Momentum Øst  i perioden 02.-10.oktober 2018, og 18 deltakere var med fra Trondheim,  Oslo, Østfold og Akershus. Målet var Hotel Guardamar, Guardamar, Spania.

8 dager skulle fylles med trening, hvile og sosialt samvær. Ansvarlig for treningsopplegget var fysioterapeut Gitte Hilding (Bakke Rehab).

Deltagerne var velsignet med knallvær hele oppholdet.

Dagene startet med soloppgangstur kl. 07.30 (frivillig). Oppmøte ved bassenget på hotellet kl. 10 (presis) i treningstøy, dvs. badetøy. Ca 1 time gikk med til tøy, bøy og strekk under kyndig veiledning av Gitte og med fengende musikk til. Deretter bar det ut i bassenget.

Mestring med og uten protese

Svømming uten protese

De første dagen var det noen protesebrukere som vegret seg, med tanker som «dette går ikke», «tør ikke», «har ikke badet siden jeg ble amputert».

Under Gittes kyndige veiledning kom de som ville, ut i bassenget. 1 time med bassengtrening er moro, slitsomt og meget bra for  mestringsfølelsen.

Kl. 13 var det felles bading i havet (frivillig). Med nydelig badetemperatur/friske bølger og deltagerne passet på hverandre.

Kl. 17 var det frivillig ettermiddagstur med Gitte.

Lunsj og middag var ikke inkludert i reisens pris, men reisefølget spiste stort sett lunsj /middag sammen hver dag og de ble en sammensveiset gjeng.

Svømming i trygge omgivelser med protese

Det ble arrangert 2 utflukter 1-heldagstur til Banos de Fortuna hvor man bader i vann som er oppvarmet fra jordens indre og bassengene holdt ca 35 grader. De varme kildene skal ha et rikt helsebringende innhold og skal være bra for slitne kropper. Dette opplevdes som deilig for mange, og turen ble avsluttet med en typisk spansk lunsj i ærverdige lokaler inne på området.

Lørdag kveld var det middagsutflukt med buss til en typisk spansk restaurant med servering av diverse spanske retter.

Turene ble arrangert av Turid og Geir Bornkesel, som også tidligere har engasjert seg mye i arbeidet i Momentum. Slikt engasjement verdsettes.

Som i skolestilene var alle enig om at det hadde vært en fint opphold i Guardamar.

Bilder og tekst: Vigdis Hansen

Noe redigering og publisering av: Kjetil Bragstad