Siste helgen i august arrangerte Momentum Øst weekend på Hurdal syn og mestringssenter, med stor suksess!
28 medlemmer var påmeldte til weekend i regi av Momentum Øst. Helgen var lagt til Norges Blindeforbunds syn- og mestringssenter ved Hurdalsjøen, et tilrettelagt anlegg perfekt for enhver, uavhengig av funksjonsnivå.
Anlegget var flott med tilrettelagt innendørs svømmebasseng og stor treningssal med mange muligheter for aktiviteter så vel i finvær som i regn.
Første kvelden startet rolig og gikk med til å bli kjent med nye medlemmer og stedets fasiliteter.
Lørdag før frokost var det ut på tur i kano eller kajakk for morgenfuglene. Aktiviteten ble ledet av Johan Hilding.
Deretter var det duket for det 3 timer lange innføringskurset i Mindfulness ved Jessica Rein Halvorsen.
Mindfulness kan forklares med » oppmerksomt nærvær» og er en form for meditasjon man kan ha nytte av bl.a. i smertelindring. Kurset ble tatt godt i mot av deltakerne.
Resten av lørdagen gikk med til flere ulike aktiviteter for enhver, uavhengig av funksjonsnivå. Aktivitetene ble ledet av fysioterapeut Gitte Hilding i samarbeid med Johan Hilding.
Siden det var mange deltakere, fikk de velge blant noen aktiviteter som bassengtrening, kano eller kajakk og generell egentrening.
Ettermiddagen gikk med til 5-kamp med 4 lag, hvor alle deltok og stemningen og vinnerinstinktet var høyt!
Kvelden gikk med til middag og hyggelig samvær med premieutdeling.
Søndag var det igjen kano eller kajakk for de sprekeste morgenfuglene.
Etter frokost og utsjekk møttes deltagerne i treningssalen for ulike aktiviteter, trening og badmington med ballong som ball.
Ved evaluering endte de opp med følgende forslag: et lignende opplegg igjen til neste år med noen justeringer, kanskje leie eller låne grillhytta ved vannet og stå for middagene selv?
Søndagen ble avsluttet med lunsj og vel hjem.
Tekst: Vigdis Hansen (med noe redigering av Kjetil Bragstad)
Har du ønsker og innspill om aktiviteter, reiser eller lignende du mener er relevant for foreningen og våre medlemmer? Ta kontakt med ditt lokale fylkeslag, engasjer deg som tillitsvalgt eller ta eventuelt kontakt med hovedstyret slik at vi får tilbakemeldinger om hva medlemmene våre ønsker!