Träningstips
Motion är viktigt för amputerade!
För amputerade är det mycket viktigt att underhålla och träna sina kroppsfunktioner. Vi behöver både muskelstyrka, rörlighet och kondition i vardagen. Det finns många sätt att träna på, och alla kan hitta något som passar dem. På dessa sidor hittar du tips och råd samt ett antal enkla övningar.
![Träning är bra för dig som är amputerad](https://www.momentum.nu/wp-content/uploads/2023/04/trening-760x450.jpg)