Det er nå klart for årets store happening!

Momentum Medlemsweekend

i Trondheim 31.05-02.06!

21.04.19: Nå er vi over 60 påmeldte deltakere! 🙂

[gallery link="file" size="medium" ids="3485,3487,3488"] Momentum inviterer til medlemsweekend i Trondheim for sosialt samvær og morsomme aktiviteter. Vi har også i år invitert protese leverandører samt helse- og fagpersonell som du kan snakke med. Momentum weekendene er en viktig møteplass for å utveksle erfaringer og hygge seg i felleskap med gamle og nye venner.   Egenandelen per personlig medlem for hele weekenden er 1950,- pr. deltaker. Kostpris for utstillere/bedrifter kr 5290,- pr deltaker. Hvis du ikke er medlem kan medlemskap tegnes ved påmelding. Prisen inkluderer overnatting fredag-søndag med helpensjon. Drikke bestiller og gjør du opp selv.   Vi oppfordrer deltakere til å bestille transport (fly/buss) tidlig om du har behov for dette. Nærmeste flyplass er Trondheim Lufthavn Værnes.   Bindende påmelding snarest og senest innen 15.04.18.   Vi foretrekker påmelding via link på hjemmesiden www.momentum.nu da dette letter vårt arbeid. Evt. på mail til info@momentum.nu (Sender dere på mail, trenger vi samme info som i elektronisk påmeldingsskjema.) Påmelding finner dere her! For full invitasjon og program se her! Dersom du har lang særlig lang og/eller kostbar reisevei, har vi ordninger for dekning av utgifter til dette. Les gjerne mer her. Du kan også se mer informasjon om arbeidet til Sport og aktivitetsutvalget, samt video fra fjorårets weekend her. Du kan også ta kontakt på telefon 40 00 43 60 om du ønsker mer informasjon. Meld deg på allerede i dag for å sikre deg plass.   Hjertelig velkommen Livsglad hilsen MOMENTUM Sport og aktivitetsutvalg

[gallery size="medium" ids="3555,3554,3553"] Velkommen til Dovrefjell med Momentum og Funkibator 23. – 25. august! I år bytter vi ut hestene med sykkel. Vi legger opp til to alternative sykkelruter og gir mulighet for å prøve håndsykkel og liggesykkel. Det er også mulig å gå til fots. Full invitasjon ser du her.

Helgen inkluderer:

1. God oppfølging i en trivelig gruppe
2. Utprøving og leie av sykkel.
3. To netter med full pensjon på Hjerkinn Fjellstue. (Matpakkelunsj. Ta med termos)
4. Sosialt samvær med andre medlemmer av Momentum
5. Campledelse v/ Geir Arne Hageland (Funkibator)

Program (med forbehold om endringer): Fredag: 17:00    Vi er der for å ønske dere velkommen (si ifra om dere kommer sent til middag) 19:00    Middag 20:00    Informasjon om helgen og Momentum. Tilpasning sykler. Lørdag: 08:00    Frokost 10:00    Utprøving av sykler. Sykkeltur i Kvitdalen eller mot Furuhaugli. Matpakkelunsj 19:00    Middag 20:00    Oppsummering og inspirasjon Søndag: 08:30    Frokost og utsjekk 10:00    Tur i fine høstfarger 13:00    Lunsj og avreise Medlemspris: kr 1 950 p.p. Andre deltakere: kr 5450 p.p. Send påmelding elektronisk via link her eller på mail til info@momentum.no med samme info som kreves i påmeldingsskjema. Alternativt kan dere ringe 4000 4360. Påmeldingsfrist: 1. juli 2019. Påmelding er bindende og bekreftes ved innbetaling av egenandelen til konto: 2095.49.74503. Har du lang reisevei? Momentum har en støtteordning for dette. Les mer på http://www.momentum.nu/reiseutgifter-i-forbindelse-med-arrangementer/  

Invitasjon til smertebehandling med Momentum 5–12. november 2019 på Atlanterhavsøya Porto Santo [caption id="attachment_3578" align="alignright" width="481"] Sandstrand på Porto Santo[/caption] Momentum har gleden av å invitere til smertebehandlingsopphold på Porto Santo. Sanden på denne naturskjønne øya har lindrende egenskaper. Der tilbys en veldokumentert smertelindringsbehandling kombinert med sydenferie. Sanden på Porto Santo nær Madeira har nemlig en unik sand med høyt innhold av strontium som virker smertelindrende. Protesebrukere med fantomsmerter og stumpsmerter kan ha god effekt av et opphold med sandbadbehandling på Porto Santo. Noen pasienter har opplevd å få senket smertene fra nivå 8 og helt ned til nivå 2 etter en ukes opphold. Sandens helt spesielle egenskaper kommer fra korallrev nær øya. Mikroskopiske deler fra revet skylles i land med bølgene. Undersjøiske havstrømmer og vind sørger for at sanden fornyes kontinuerlig. Sandkornene er veldig små, 90% av kornene har en diameter på mindre enn 0,010 mm og oppleves som et mykt, lett teppe. Dette gjør at sanden er så myk at den ikke skraper opp huden. Sanden har unike geologiske egenskaper og  inneholder strontium, kalsium, magnesium, fosfor og sink. Dette er stoffer som er viktige for den generelle helbred. Under sandbad svetter man, og strontium og de andre stoffene tas opp i kroppen og forårsaker tilsvarende effekt som vanlig lokalbedøvelse med smertereduksjon til følge. [caption id="attachment_3581" align="alignright" width="300"] Smertebehandling på Porto Santo[/caption] Mange pasienter opplever god effekt og langtidsvirkning av behandlingen. Noen opplever et betydelig lavere smertenivå i 6-12  måneder etter oppholdet. Ved å ta årlige behandlinger opplever mange pasienter at smertene blir svakere og lettere å leve med. Hotellet ligger på den 9 km lange stranden hvor det er veldig koselig å gå på spasertur og det er svømmebasseng, restaurant og bar inne og ute. Om du vil være litt mer aktiv så er det mange fritidstilbud på øya også som for eksempel golf, ridning, bilsafari, vannsport, sykling og fjellklatring som er med på å forsterke den positive opplevelsen. Det er behandling hver dag med kontroll av blodtrykket. [caption id="attachment_3583" align="alignright" width="200"] Hotellet med svømmebasseng[/caption] Dette er en behandlingsreise for de som ønsker smertebehandling og Momentum gir et tilskudd på kr 6500 til hver protesebrukerdeltaker som skal ha behandling. Her prioriterer vi førstegangs reisende og det er kun plass til 10 personer. Egenandelen per reisende med behandling er kr 9500 pp og det inkluderer fly, hotel, frokost og lunsj. Middager, drikke og sightseeing samt lunsj på Madeira kommer i tillegg. Prisen mer medreisende ledsager (i delt dobbeltrom) er kr 11000.   Program 5–12. november 2019: Tirsdag 5. november - dag 1 reisedag Fly Oslo-Porto Santo, innsjekk Gardermoen kl. 09:00. Ankomst hotel ca. kl. 18:30, orientering, felles middag på hotellet (valgfritt). 6.–11. november - dag 2–7 Frokost, behandling (eller fri for de som ikke har behandling), felles lunsj, ettermiddag og kveld fri, middag på restaurant (valgfritt). Tirsdag 12. november - dag 8 reisedag Frokost, avreise fra hotellet kl. 07:00, fly fra Porto Santo til Madeira kl. 08:30, guidet sightseeing med minibuss på Madeira kl. 09:30–14:30 (lunsj valgfritt). Innsjekk kl. 14:30, fly videre til Oslo kl. 15:50, ankomst Gardermoen kl. 21:55. Bindende påmelding snarest og senest innen 1.5.19. Vi foretrekker påmelding via link på hjemmesiden www.momentum.nu da det letter vårt arbeid. Påmelding finner dere her. Evt. på mail til info@momentum.nu (Sender dere på mail, trenger vi samme info som i elektronisk påmeldingsskjema.) Du kan også ta kontakt på telefon 40 00 43 60 om du ønsker mer informasjon. Meld deg på allerede i dag for å sikre deg plass. Hjertelig velkommen For invitasjon i PDF. trykk her.

Invitasjon til Vårcruise     Momentum Øst ønsker å invitere til hyggelig og sosialt samvær med erfaringsutveksling og likepersonsamtaler dersom det er ønskelig søndag til tirsdag med Color Line. Bli med på Vårcruise med Color Fantasy 12.–14. mai 2019 t/r Oslo-Kiel Avgang kl. 14.00 fra Hjortneskaia. Senest frammøte kl. 13.00. Liv og Bjørn Røhne booker dere inn. Ankomst Oslo tirsdag 14.5. kl. 10.00. Du må ha med pass og det er 20 års aldersgrense. Båten returnerer fra Kiel kl. 14.00 så vi må være tilbake på skipet senest kl. 13.45. Hvis du ikke ønsker å gå i land kan du være ombord i båten når denne ligger i land i Kiel. www.colorline.no/oslo-kiel/cruise-til-kiel Egendandel kr 700,- per pers. Prisen inkluderer lugar og buffét/middag begge veier, øvrige måltider og drikke må den enkelte betale selv. Egenandelen blir fakturert ved påmelding. Ikke betalte egenandeler blir ikke regnet som påmelding. Her er det førstemann til mølla. Fullt navn (som i passet) og alder må registreres ved påmelding. Parkering i parkeringshus på Hjortneskaia kan den enkelte forhåndsbestille (pris kr. 460,-). Bindende påmelding innen 28. april 2019 sendes til Liv Karin Søstuen på tlf. 40004360 eller info@momentum.nu. Full invitasjon ser du her. Nærmere opplysninger om turen kan rettes 
til Bjørn Røhne tlf. 90068204. Velkommen!

OCH og Momentum inviterer til åpent møte for 
amputerte og pårørende med foredrag og omvisning 
i OCHs nye lokaler på Lysaker Torg 35, Onsdag 8. mai kl. 18.00–21.00 Kveldens tema er målsetting og måloppnåelse Mange amputerte kommuniserer at de sliter med å sette mål, grunnet 
manglende informasjon om hva som er mulig og hva som er realistisk i deres situasjon. Vi ønsker å belyse temaet med erfaringsutveksling og gode eksempler som den enkelte kan adoptere. Målene skal settes ut fra din egen situasjon og 
i forhold til de tingene du ønsker å beherske i din hverdag. Vi vil vise hvilke resurser som er tilgjengelig for å hjelpe, alt fra ortopediingeniører, til fysio­terapeuter, ergoteraputer og gåskoler. Presentasjoner: •  Likepersonserfaringer og typiske spørsmål – Mark Miller, Momentum •  Målsetting og måloppnåelse – Mads Truelsen, Ortopediingeniør OCH. •  
Erfaring fra målsetting og mestring under rehab 
– Roar Seim Larsen, Idrettspedagog, Fram Unicare. Mingling med mat og drikke. Bindende påmelding til Momentum innen fredag 1. mai 2019 E-post: info@momentum.nu eller på tlf. 40004360. Det er gode parkeringsfasiliteter samt buss og tog rett i nærheten. Invitasjon ser du her.   Velkommen!

Momentum Sør-Øst ønsker å invitere til sommertur 
med hyggelig og sosialt samvær i hjerte av Telemark. 
Bli med en tur på TELEMARKSKANALEN Lørdag 15. juni 2019 kl. 12.00–17.30 Nyt dagen på en av kanalbåtene gjennom Telemarkskanalen. Turen går fra Skien til Lunde med buss og retur på en av kanalbåtene gjennom sluser og oppover åpne vann. Medlemspris kr 450 p.p. Fullpris kr 1090 p.p. Pakken inkluderer kanalbuss fra Skien til Lunde og kanalbåt fra Lunde tilbake til Skien. Underveis på båtturen opplever du så mye som 5 sluseanlegg, inkl Vrangfoss som er den største. Vi spiser lunsj i restauranten ombord. Program

12. 12.00 Avgang med kanalbuss fra Hjellebrygga i Skien
13. 13.00 Ankomst Lunde sluse
14. 13:25 Avgang fra Lunde sluse med M/S Victoria eller M/S Henrik Ibsen
15. 17:30 Ankomst Hjellebrygga i Skien

Full invitasjon ser du her. Bindende påmelding innen 3. juni 2019 via link her eller så kan den sendes til info@momentum.nu med navn på deltakere og telefonnummer. Velkommen!