Treningstips

Treningstips

Trening er viktig for amputerte!

For amputerte er det veldig viktig å opprettholde og trene opp kroppsfunksjonene. Vi trenger både muskelstyrke, bevegelighet og kondisjon i hverdagen. Det er mange måter å trene på, og alle kan finne noe som passer for dem. På disse sidene finner du tips og råd og en rekke enkle øvelser.

Trening er bra for deg som er amputert